Pada umumnya dapat dialami oleh siapa saja. Gusi gatal sangat mengganggu aktifitas apalagi saat bekerja. Jika Anda mengalami rasa gatal pada gusi dan baru menyadarinya, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut untuk meringankan efeknya. Banyak , kita dapat simak dibawah ini.
1. Menjaga kebersihan gigi
Membersihkan dan menyikat gigi dengan benar dua kali sehari sangat penting bagi kesehatan mulut yang baik. Anda juga harus mempertimbangkan untuk menggunakan pasta gigi yang dirancang untuk mencegah pembentukan plak. Jika Anda memiliki masalah dengan infeksi atau peradangan pada gusi, melakukan perawatan gigi dengan obat kumur antiseptik bebas alkohol juga bisa dilakukan.
2. Kompres es batu
Kompres secara perlahan dengan es batu untuk mendinginkan gusi dan menghentikan gatalnya. Anda juga bisa mengulum sebongkah es batu dan biarkan meleleh dalam mulut sampai rasa gatal hilang. Sebagai bonus, es batu bisa membantu menghidrasi tubuh Anda.
3. Minum suplemen vitamin C
Vitamin C memiliki komponen antibiotik alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi. Asupan vitamin C 1000 miligram dipercaya dapat membantu mencegah radang gusi sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh, asal hindari penggunaan secara harian.
4. Kumur air garam
Larutkan satu sendok teh garam dalam 250 ml air hangat. Kumur air garam dengan lembut di sekitar mulut Anda, kemudian buang air kumuran. Berkumur air garam memiliki beragam manfaat, salah satunya meredakan gatal dan iritasi pada gusi.
5. Pasta baking soda
Larutkan baking soda dengan air dalam mangkuk untuk membuat pasta lembut, lalu oleskan ke gusi Anda. Baking soda dapat mengatasi segala jenis infeksi bakteri yang menyebabkan gusi Anda mengiritasi.
6. Sikat gigi dengan kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, yang memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan. Kurkumin dapat secara efektif mengurangi plak, nyeri, pembengkakan dan rasa gatal pada gusi. Kemudian menggosok gigi pakai kunyit bisa mengurangi aktivitas bakteri untuk mencegah infeksi.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Indian Society of Periodontology menuliskan bahwa sifat antiplak, antiperadangan, dan antimikroba pada kunyit untuk mencegah radang gusi sebanding dengan obat kumur chlorhexidine.
7. Oles gel lidah buaya
Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang sangat efektif melawan radang gusi penyebab gusi gatal. Hal itu bisa mencegah penumpukan bakteri penyebab plak yang mengarah ke radang gusi. Plus, lidah buaya bisa meringankan rasa sakit dan menenangkan gigi dan gusi yang meradang.
Colek gel lidah buaya, langsung dari tanaman segarnya maupun gel organik yang tersedia di botolan, kemudian oleskan di gusi. Biarkan satu menit, jangan langsung berkumur atau minum air. Jika dirasa terlalu pahit, larutkan gel dengan sejumput air dan tekan-tekan perlahan langsung pada area gatal Anda untuk solusi kilat.
8. Perubahan gaya hidup
Merokok dapat mengganggu kesehatan gusi Anda. Dengan berhenti merokok, termasuk rokok elektrik dan vaping, Anda bisa membuat gusi gatal berhenti. Menghindari makanan yang mengganggu gusi Anda juga bisa membantu, seperti makanan pedas, asam, tepung, atau makanan manis adalah penyebab paling umum dari iritasi gusi.
Jika hal diatas sudah dilakukan namun keluhan terus berlanjut tanpa ada tanda-tanda membaik, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan dokter gigi untuk mencari tahu penyebab dan pengobatannya yang tepat. Kamu bisa datang ke klinik gigi happyteethdentalcare. Dokter gigi di Pondok Aren Tangerang Selatan ini dapat membantu menangani masalah gusi Anda. Selain itu juga melayani berbagai macam perawatan gigi dan gusi seperti , , maupun.