Kapankah waktu terbaik untuk menyikat gigi? Setidaknya dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Anda juga dapat menyikat gigi setelah menyantap makan siang atau makanan lain. Ingatlah untuk menunggu setidaknya 30 menit setelah mengonsumsi makanan dan minuman berasam, seperti buah-buahan asam, anggur atau jus buah. Jika Anda menyikat gigi terlalu awal, sementara asam masih berpotensi menyerang email gigi, Anda beresiko merusaknya dalam keadaan yang rentan.
Untuk berapa lama? Setidaknya dua menit, walaupun banyak dokter gigi merekomendasikan 3 menit untuk menyikat gigi, Berikut cara menyikat gigi dengan benar:
- Posisikan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari gusi
- Maju dan mundurkan secara lembut dengan gerakan pendek
- Gunakan ujung sikat untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan dengan gerakan ke atas dan bawah
- Sikat lidah Anda dengan lembut untuk menghilangkan bakteri dan menjaga nafas tetap segar
Cara tersebut adalah cara menyikat gigi dengan benar secara manual atau dengan sikat gigi. Lakukan cara tersebut setiap hari untuk menyikat gigi Anda. Jika masih tetap mengalami sakit gigi atau masalah gigi lainnya segera mengunjungi klinik gigi terdekat. Atau lansung saja dantang ke @happyteethdentalcare agar segera ditangani oleh dokter gigi yang terpercaya. Selain itu, Dokter gigi di Pondok Aren Tangerang Selatan ini juga dapat melayani berbagai macam perawatan dan seperti , , maupun .
“Happy Life Begin from Happy Teeth”