Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut memang membuat rasa percaya diri kita jadi menurun. Meski sudah tampil oke tapi…jika aroma kita kurang sedap? Apa yang akan terjadii ? Haduh pastinya nggak banget kan? Nah agar terhindar dari bau mulut, pastikan kamu rutin membersihkan gigi dan mulut. Selain itu hal hal apa saja yang bisa kita lakukan untuk mencegah datangnya kebali masalah bau mulut ini ?
Halitosis adalah istilah medis untuk bau mulut atau napas tidak sedap. Kemunculan aroma yang tidak sedap umumnya disebabkan oleh bakteri yang berkembang liar dalam mulut. Bakteri-bakteri ini menghasilkan gas sulfur (belerang). Akibatnya ketika Anda membuka atau membuang nafas lewat mulut, maka keluarlah bau yang menyengat. Ada banyak hal yang dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab mulut menjadi bau. Mulai dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari, jarang sikat gigi, merokok, dan lain sebagainya.
Beberapa orang bisa merasa bahwa mulutnya sangat bau, padahal sebenarnya banyak sejumlah orang yang justru tidak pernah menyadari bahwa mereka memiliki bau mulut yang tidak sedap. Selain menjadi salah satu tanda adanya penyakit berbahaya. Ketika Anda mengkonsumsi seperti kopi, ikan, bawang putih, telur, dan makanan pedas dapat juga menjadi pemicu datangnya bau mulut tak sedap.
Nah untuk Anda yang ingin menghindari atau mencegah datangnya bau mulut. Anda dapat melakukan langkah langkah mudah sebagaimana berikut ini.
Perbanyak Minum Air Putih
Dengan memperbanyak minum air putih maka akan bakteri bakteri yang berada di dalam mulut. Selain itu dengan memperbanyak asupan air putih maka bibir atau mulut menjadi tidak kering. Tanpa air liur, bakteri penyebab bau mulut sangat mudah berkembang biak. Pasalnya, bakteri penyebab napas bau paling bisa tumbuh subur dalam kondisi lingkungan yang kering.
Gosok Gigi
Gigi yang kotor merupakan sumber utama dari datangnya bau mulut. Pastikan Anda menyikat gigi dua kali sehari pada pagi dan malam hari menggunakan pasta gigi ber-fluorida. Fluorida adalah mineral yang efektif membantu melindungi gigi dari kerusakan. Lebih baik lagi setelah Anda mengkonsumsi makanan / minuman yang manis, Anda melakukan kumur kumur, untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi.
Membersihkan Lidah
Membersihkan lidah harus jadi bagian dari rutinitas Anda sehari-hari. Anda bisa membersihkan lidah menggunakan sikat gigi sebagai cara menghilangkan bau mulut.Tanpa disadari, lidah bisa dipenuhi oleh plak dan bakteri penyebab bau mulut. jika plak dan bakteri terus menerus dibiarkan tumbuh dan bersarang didalam mulut, maka napas bau akan terus datang. Sayangnya, tidak hanya dengan menggosok gigi saja untuk mencegahnya. Itu sebabnya Anda perlu membersihkan bagian lidah juga. Gosok mulai dari pangkal lidah paling dalam sampai bagian ujung secara perlahan menggunakan sikat gigi. Setelah itu, kumur-kumur dengan air bersih. Lidah Anda pun akan bersih dan segar kembali.
Konsultasi Ke Dokter Gigi
Bau mulut yang menyengat dapat menjadi tanda bahwa kondisi medis yang lebih serius, misalnya diabetes. Apabila sejumlah cara yang di atas tidak juga mempan menghilangkan bau mulut Anda, sebaiknya segera periksakan ke dokter gigi. Biasanya dokter akan meminta Anda untuk melakukan serangkaian pemeriksaan laboratorium untuk memastikan diagnosisnya. Setelah penyebabnya diketahui, barulah dokter dapat menentukan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.
Untuk Anda yang ingin memeriksakan kondisi kesehatan gigi dan mulut Anda. Happyteethdentalcare bisa menjadi pilihan Anda. Merupakan dokter gigi di Pondok Aren tangerang selatan yang bisa menjadi jalan kesembuhan Anda.
Nah, bagi Anda yang masih bingung mencari dokter spesialis gigi yang tepat untuk menghilangkan bau mulut di daerah bintaro bisa langsung datang ke Happyteethdentalcare klinik gigi di pondok Aren Tangerang.