Wajib dicoba Makanan ini dapat mencegah datangnya Bau Mulut
Apa yang akan Anda rasakan ketika berbicara dengan orang lain, lalu ada bau mulut yang keluar ketika kita sedang asik berbincang. Pasti akan sangat mengganggu. Apalagi bau mulut itu asalnya dari Anda sendiri.
Nah untuk mencegah dan menghindari datangnya bau mulut, Anda bisa mengkonsumsi makan makan di bawah ini. Apa saja itu ? Simak baik baik penjelasanya di bawah ini
Apel
Siapa yang tidak kenal dengan buah satu ini, keberadaan buah apel bisa kita dapatkan di mana saja dengan mudah, hampir semua pedagang buah di pasar atau supermarket menjual buah apel, Buah Apel memiliki kulit buah agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Mengunyah apel dapat membuat mulut memproduksi lebih banyak saliva. Apel dapat membantu mengurangi plak dan sisa-sisa makanan di gigi, yang biasanya jadi sumber bakteri penyebab mulut Anda berbau.
Lemon
Buah lemon memiliki sifat anti bakteri yang dapat membunuh bakteri sekaligus mencegah mulut kering. Selain itu Perasan air lemon memiliki kadar vitamin C tinggi dan memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat meredakan gusi bengkak dan berdarah.
Teh Hijau
Teh hijau terpercaya akan khasiatnya dalam menyehatkan tubuh karena kaya akan kandungan antioksidan. Senyawa katekin dalam teh hijau juga berguna untuk menyerang bakteri penyebab bau mulut. teh hijau sangat berguna untuk mengusir senyawa sulfur penyebab bau, dan bakteri yang ada di dalam mulut Anda, sehingga efektif untuk menghilangkan bau mulut.
Strawberry
Sama halnya seperti jeruk, buah stroberi tidak hanya mencegah mulut kering, tetapi juga mengandung sejumlah besar vitamin C. Vitamin C membuat bakteri dan kuman sulit hidup di mulut, sehingga bisa mencegah bau mulut tidak sedap.
Yogurt
Yogurt bisa jadi cara ampuh lainnya untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini dikarenakan kandungan probiotik dalam yogurt dapat melawan bakteri jahat di mulut. Bukan hanya itu saja, probiotik dalam yogurt juga dapat menurunkan jumlah hidrogen sulfida yang dihasilkan oleh bakteri penyebab bau mulut. Hidrogen sulfida merupakan senyawa yang menyebabkan bau khas dari mulut. Sebaiknya Anda menggunakan yogurt plain alias yang tanpa rasa. Karena jika ada tambahan gula dalam yogurt aneka rasa justru dapat menarik perhatian bakteri jahat.
Permen Karet
Berbeda dengan permen karet biasanya, permen karet disini yang disarankan adalah permen karet yang tanpa gula. Mengunyah permen karet bisa jadi cara menghilangkan bau mulut dengan sekejap di kala darurat. Mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan produksi air liur untuk membilas sisa-sisa plak yang menyelip di gigi.
Punya masalah gigi? Mau konsultasi tapi masih takut? Tenang, Tim dokter Happyteethdentalcare siap membantu kamu! segera kunjungi dokter gigi di Pondok Aren Tangerang Selatan Happyteethdentalcare. Yang sudah pasti terpercaya dalam mengobati setiap keluhan yang pasien rasakan. Merupakam klinik gigi di pondok aren tangerang kepercayaan keluarga.